Gút Và Sự Nguy Hiểm Của Bệnh Gút. Cách Ngâm Chân Đúng Cách Dành Cho Người Bị Bệnh Gút
Gút là loại bệnh gì. Liệu bị gút có nên ngâm chân với nước muối Himalaya không. Tác dụng thật sự của ngâm chân là gì? Vì vậy các bạn hãy cùng Heny Garden khám phá chủ đề bị gút có nên ngâm chân không trong bài viết này nhé.
Gout là gì? Biểu hiện và những nguyên nhân dẫn đến bệnh gout.
Gout (có tên gọi khác là gút, thống phong) đây là một căn bệnh do rối loạn chất trong cơ thể gây ra, khiến khớp của bạn bị viêm, sưng và đau.
Bệnh Gout khiến bạn phải chịu đựng những cơn đau dữ dội ở các vùng khớp ngón tay, ngón chân, khớp gối, kèm theo tay chân của bạn sưng tấy đỏ, thậm chí không thể cử động được do cơn đau mang lại.
Biểu hiện của bệnh gout
Sau đây là những biểu hiện thường thấy ở người bị bệnh gút:
Cơn đau khớp: Đây chính là dấu hiệu thường gặp nhất của bệnh gout. Cơn đau xuất hiện đột ngột, dữ dội ở khớp ngón chân, mắt cá và các ngón tay.
Đi kèm với các triệu chứng khác như: sưng tấy, nóng, cứng khớp di chuyển khó khăn, sốt cao và nhức mỏi. Và cơn đau khớp có thể sẽ kéo dài vài giờ và xảy ra liên tục trong vài ngày.
Viêm khớp: Khớp sẽ có tình trạng đau nhức, đỏ và sưng tấy lên. Viêm khớp do bệnh gout tạo ra có thể xảy ra ở nhiều khớp khác nhau như: ngón chân, cổ chân, đầu gối, bàn tay, khuỷu tay,....
Đau khớp mãn tính: Đây là một căn bệnh mà nếu không điều trị kịp thời và không đúng phương pháp, các khớp sẽ bị tổn thương nghiêm trọng hơn, dẫn đến đau khớp mãn tính và ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của bạn.
Nguyên nhân dẫn đến bệnh gout
Bệnh Gout là căn bệnh rối loạn chuyển hóa chất nằm trong cơ thể. Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới bệnh Gout chủ yếu đến từ:
Dinh dưỡng: Việc nạp quá nhiều thực phẩm giàu chất đạm, giàu chất purin (thịt đỏ, cá có hàm lượng chất béo cao, nội tạng của động vật,...) sẽ khiến thận gặp nguy hiểm và khiến bạn bị gút.
Chất kích thích: Lạm dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích độc hại.
Không kiểm soát cân nặng: Không kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể dẫn tới các triệu chứng thừa cân, béo phì và trở nên lười vận động.
Di truyền: Bệnh Gout là căn bệnh di truyền trong gia đình. Nếu cha hay mẹ có người mắc bệnh Gout thì có khả năng bạn cũng sẽ bị mắc bệnh.
Những đối tượng có khả năng bị bệnh gout
Bị gút có nên ngâm chân không? Những người nào có khả năng bị mắc bệnh gút cao? Và sau đây, một số những người có khả năng mắc bệnh gout cao mà Heny Garden đã tìm hiểu được, các bạn hãy tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!
Người thừa cân
Thừa cân là bệnh lý béo phì sẽ làm tăng xác suất mắc bệnh gout cao hơn vì cơ thể có nồng độ chất béo trong cơ thể cao. Điều này cũng làm tăng mức độ viêm toàn thân do lượng chất béo sinh ra các chất gây viêm làm tăng khả năng viêm toàn thân.
Nam giới từ sau độ tuổi 40
Đây là đối tượng mắc bệnh cao nhất. Nguyên nhân đến từ chế độ sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích, nạp quá nhiều chất đạm động vật trong bữa ăn hằng ngày.
Người bị di truyền từ các thế hệ trước.
Theo nghiên cứu, mỗi người đều có đến 5 loại gen di truyền liên quan đến nguyên nhân gây bệnh và tỉ lệ người bị bệnh gút thường là do di truyền từ bố hoặc mẹ.
Những phương pháp làm giảm cơn đau gout hiệu quả:
Có rất nhiều người thắc mắc là làm cách nào để giảm tình trạng đau nhức do bệnh gút gây ra không? Heny Garden xin được đưa ra các giải pháp giúp hỗ trợ giảm đau, khiến bạn dễ chịu hơn.
Chườm đá
Các bạn có thể tự trang bị cho mình một túi chườm lạnh hoặc chuẩn bị cho mình một túi đá để chườm vào nơi bị viêm khớp, cách này có thể giúp cho các bạn có thể giảm sưng tấy, đau nhức dữ dội và cải thiện tình trạng viêm khớp hiệu quả.
Ngâm chân
Có rất nhiều câu hỏi xoay quanh vấn đề “Bị gút có nên ngâm chân không”. Theo Heny Garden thì bạn nên sử dụng phương pháp này, bị gout ngâm chân bằng muối hồng sẽ mang lại nhiều lợi ích với công dụng chính là làm giảm sưng, đau khớp, chống viêm khớp.
Xem thêm tại sao Muối ngâm chân có thể giúp nâng cao sức khỏe
Trong sản phẩm muối hồng có các loại khoáng chất như: Kali, Canxi, Sắt… bổ sung tốt cho sức khỏe của bạn đồng thời giúp chắc xương, giảm thiểu tình trạng viêm khớp cho người bệnh.
Sử dụng thuốc giảm đau
Hiện nay, cũng có nhiều loại thuốc chống viêm khớp, bệnh gout. Bạn có thể đi thăm khám bác sĩ để được kê đơn thuốc phù hợp kết hợp với ngâm chân sẽ giúp bạn có thể phòng chống bệnh gút.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng chung với các thuốc giảm đau và thuốc kháng viêm để giảm thiểu tình trạng viêm khớp do bệnh gout gây ra.
Bị gút có nên ngâm chân hay không?
Bạn tự đặt câu hỏi với bản thân rằng: “Bị gút có nên ngâm chân hay không?”. Thì mình xin khẳng định là có. Lợi ích đến từ việc ngâm chân khiến bạn cải thiện tình trạng đau khớp, giúp đẩy lùi bệnh gout. Những công dụng của việc ngâm chân đúng cách mà Heny Garden sẽ gợi ý cho bạn sau đây nhé.
Xem thêm: Những người không nên ngâm chân Lý do?
Tác dụng của ngâm chân đối với những người bệnh gout.
Heny Garden đã mang lại câu trả lời cho bạn câu hỏi “Bị gút có nên ngâm chân hay không” và dưới đây chính là tác dụng chính của việc ngâm chân khi bị bệnh gout. Ngâm chân là một trong những cách điều trị hiệu quả nhất giúp giảm đau và sưng tấy từ các khớp bị viêm.
Xem thêm tác dụng của ngâm chân giúp cải thiện bệnh gút.
Ngâm chân vào nước đủ ấm có thể giúp bạn giảm đau do bệnh gout gây ra bằng cách hòa tan các chất axid uric giúp cơ thể bạn cảm thấy ổn định hơn.
Người bị bệnh gút có thể ngâm chân trước khi ngủ để có thể đẩy lùi tình trạng đau đột ngột và dữ dội do bệnh gout gây ra.
Ngâm chân giúp cải thiện tình trạng viêm chân
Nếu bạn ngâm chân đúng cách sẽ mang lại nhiều hiệu quả giúp bạn đẩy lùi căn bệnh gút. Ngâm chân giúp cải thiện tình trạng đau và sưng tấy ở các khớp của bạn, đồng thời giảm viêm khớp hiệu quả, mang lại sự dễ chịu và thư giãn cho người bệnh gút.
Ngâm chân là phương pháp hỗ trợ tuần hoàn máu và làm mềm da chân mang lại cảm giác thoải mái cho bạn trong lúc ngâm chân.
Đào thải độc tố đối với bệnh gút ngâm chân
Bệnh gút ngâm chân bạn có thể sử dụng thêm với muối ngâm chân Himalaya để tăng hiệu quả giúp các khớp dưới chân cảm thấy dễ chịu hơn.
Xem thêm Nếu bạn có nhu cầu trải nghiệm muối ngâm chân tphcm thì hãy ghé ngay Heny Garden
Muối hồng có khả năng đào thải độc tố trong cơ thể, giúp thanh lọc cải thiện tình trạng đau nhức cơ do bệnh gút gây ra như: đau nhức, cứng khớp, sưng tấy đỏ khiến cho bạn sinh hoạt khó khăn và ảnh hưởng cuộc sống.
Cải thiện giấc ngủ nhờ ngâm chân.
Khi chuẩn bị ngủ, bạn hãy dành ra mỗi ngày 10 tới 15 phút để ngâm chân. Đây là cách làm ấm chân nhanh nhất và giúp bạn giảm tình trạng đau dữ dội lúc ngủ. Thời điểm vàng để ngâm chân tốt nhất là 1 tiếng trước khi bạn đi vào giấc ngủ.
Xem thêm vì sao phải ngâm chân trước khi ngủ
Ngâm chân hỗ trợ cải thiện tình trạng đau nhức chân ở bệnh gout
Người bị bệnh gout thường đối mặt với những cơn đau dữ dội xuất hiện một cách đột ngột và kéo dài vài giờ đồng hồ. Vì thế, phương pháp ngâm chân sẽ làm khớp bạn thư giãn hơn và giảm đau nhanh chóng.
Khi bạn đang ngâm chân, bạn có thể kết hợp với matxa lòng bàn chân để chân cảm thấy dễ chịu hơn. Đồng thời, bạn có thể thử sử dụng sản phẩm muối hồng ngâm chân Himalaya tại Heny Garden để hỗ trợ giúp làm giảm đau và viêm khớp do bệnh gout gây ra.
Review muối hồng ngâm chân Himalaya Heny Garden đang được yêu thích nhất hiện nay
Muối ngâm chân thảo dược Himalaya & Hoa Hồng đang được bày bán tại Heny Garden là một sản phẩm có thành phần được làm hoàn toàn từ nguyên liệu thiên và nhận được đánh giá tích cực từ khách hàng khi có hơn 200 sản phẩm đã được bán ra trên sàn Shopee.
Sản phẩm dành cho mọi độ tuổi và hiện đang là sản phẩm được yêu thích nhất. Dưới đây là bài viết giúp bạn hiểu rõ hơn về sản phẩm và cách sử dụng muối hồng ngâm chân Himalaya & Hoa Hồng.
Những thành phần có trong Muối Hồng Himalaya Heny Garden
Muối hồng Himalaya & Hoa Hồng tại Heny Garden là sản phẩm được nhà Heny Garden trau chuốt trong khâu sản xuất từ thành phần thiên nhiên và lành tính, mang đến hơn 84 loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe cho bạn.
Kết hợp với tinh dầu hoa hồng và những cánh hoa hồng khô, muối hồng ngâm chân Himalaya tỏa ra một mùi hương dịu nhẹ giúp bạn thư giãn như ngay tại nhà.
Xem thêm muối ngâm chân loại nào tốt cho sức khỏe của người bị bệnh gout.
Sản phẩm còn bổ sung thêm vitamin E và dầu Olive để tạo lớp dưỡng ẩm, giúp làm dịu da chân và sau khi sử dụng muối ngâm chân sẽ không bị tình trạng khô da gây khó chịu.
Công dụng của Muối Hồng Ngâm Chân Heny Garden
Muối hồng ngâm chân thảo dược Himalaya & Hoa hồng được tạo ra với mong muốn giúp cho người dùng có thể thư giãn, đẩy lùi các bệnh lý liên quan tới khớp chân. Và nếu bạn ngâm chân thường xuyên thì nó có thể mang lại nhiều lợi ích tốt cho cơ thể của bạn.
Cách sử dụng Muối Ngâm Chân Heny Garden
Sản phẩm muối hồng ngâm chân thảo dược Himalaya & Hoa hồng rất dễ dùng, Heny Garden sẽ hướng dẫn bạn cách ngâm chân hiệu quả khi dùng sản phẩm với nước ấm để bạn có thể sử dụng sản phẩm đúng cách nhất.
Bước 1: Lấy nước sạch rửa chân, rồi cho nước ấm vào chậu nước bạn dùng để ngâm chân, múc 2 tới 4 thìa sản phẩm vào chậu nước ấm.
Bước 2: Thời gian ngâm chân đúng là từ khoảng 15 đến 20 phút và không nên ngâm lâu hơn. Dùng khăn lâu khô chân sau khi ngâm và để thoáng.
Xem thêm cách sử dụng muối hồng Himalaya & Hoa hồng của Heny Garden
Mẹo khi bạn sử dụng sản phẩm là nên:
- Trong một tuần, bạn nên sử dụng muối ngâm chân từ ba tới bốn lần trong một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Xịt khử khuẩn ngăn mùi chân của Heny Garden là một sản phẩm có thể sử dụng sau khi bạn ngâm chân. Nó có thể giúp cho đôi chân của bạn thơm tho hơn và luôn trong tình trạng khô thoáng.
Những lưu ý khi ngâm chân dành cho người bị gút
Nếu bạn đang đặt sự quan tâm vào câu hỏi“Bị gút có nên ngâm chân hay không”. Thì bạn nên sở hữu ngay cho mình sản phẩm Muối ngâm chân muối Hồng Himalaya. Bên mình cũng có một số lưu ý cho các bạn về sản phẩm như là ngâm chân khoảng bao lâu là tốt nhất và ngâm chân vào thời điểm nào.
Thời gian ngâm chân hợp lý cho người bị bệnh gút
Để trả lời cho thắc mắc của bạn về “Ngâm chân vào thời điểm nào là tốt nhất”. Theo kinh nghiệm của Heny Garden thì thời gian ngâm chân hợp lý nhất sẽ nằm khoảng 15 phút tới 20 phút.
Xem thêm ngâm chân khoảng bao lâu để điều trị bệnh gout
Vì từ 15 phút tới 20 phút là khoảng thời gian đủ để muối hồng và các tinh dầu có trong muối hồng ngấm vào da, hỗ trợ đẩy lùi cơn đau và sưng do bệnh gout. Nhưng không nên ngâm chân quá lâu vì có thể xảy ra tác dụng ngược.
Bị gút có nên ngâm chân vào buổi tối hay không?
Nhiều bạn thắc mắc với nhà Heny Garden “Bị gút có nên ngâm chân vào buổi tối không” và “bị gút ngâm chân lúc nào tốt nhất”. Câu trả lời là dĩ nhiên nên có. Buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng là khoảng thời gian tốt nhất cho cơ thể dễ dàng thư giãn hơn và giảm tình trạng đau đến đột ngột.
Nên dùng nước nóng hay nước lạnh để làm nước ngâm chân?
Và cũng nhiều bạn thắc mắc hỏi bên mình là “bị gout ngâm chân bằng nước nóng hay lạnh không”. Theo của Heny Garden, bạn nên chuẩn bị nước nóng ở tầm 40 độ C và nước vừa ngập qua bàn chân, đủ để làm cho bạn thoải mái và thư giãn, đồng thời, giúp đẩy lùi tình trạng bị viêm khớp, bớt sưng tấy và làm dịu lại các khớp bị viêm.
Xem thêm hướng dẫn ngâm chân nước nóng dành cho người bị bệnh gout.
Một số phương pháp ngâm chân kết hợp với muối hồng cải thiện tình trạng gút
Muối hồng ngâm chân thảo dược Himalaya & Hoa hồng có thể dùng chung với nhiều thành phần khác nhau để hỗ trợ làm tăng hiệu quả cao hơn trong quá trình ngâm chân.
Sau đây, Heny Garden sẽ chia sẻ cho các bạn các thành phần nguyên liệu có thể kết hợp với muối hồng ngâm chân để điều trị bệnh gout:
Kết hợp ngâm chân với muối hồng và tinh dầu thiên nhiên
Bạn có thể tận hưởng các loại mùi hương khác nhau bằng cách ngâm chân phối hợp với tinh dầu thiên nhiên đến từ nhà Heny Garden. Đây là một cách tuyệt vời để bạn nâng cao hiệu quả khi ngâm chân và tận hưởng hương thơm đến từ tinh dầu.
Ngay tại cửa hàng Heny Garden hiện có tới 20 mùi hương từ thiên nhiên cho bạn có nhiều sự lựa chọn:
Sau đây là các loại tinh dầu thiên nhiên Heny Garden cảm thấy thích hợp dùng chung với muối ngâm chân:
Tinh dầu lục bạc hà
Kết hợp ngâm chân với tinh dầu lục bạc hà sẽ tạo cho bạn cảm giác the mát, giảm mùi hôi chân, chống ngứa và gia tăng khả năng chống viêm khớp do bệnh gút gây ra.
Tinh dầu cam ngọt
Sử dụng muối hồng Himalaya kết hợp với tinh dầu cam ngọt sẽ giải tỏa căng thẳng, điều chỉnh lại cảm xúc của bạn. Nó còn hỗ trợ tốt cho sức khỏe, gia tăng tuần hoàn máu trong cơ thể, đả thông các mạch máu ở lòng bàn chân, khiến bạn cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn.
Tinh dầu trà trắng
Tinh dầu trà trắng dùng rất tốt cho người bị bệnh gout. Khi bạn sử dụng tinh dầu trà trắng kết hợp ngâm chân nước muối sẽ giúp làm giảm sưng ở các khớp, và khi bạn ngâm chân trước khi ngủ còn có thể giữ ấm bàn chân giúp bạn thư giãn hơn.
Ngâm chân với muối hồng kết hợp với một số loại thảo dược
Sau câu hỏi “bị gút có nên ngâm chân hay không”, cũng có nhiều bạn quan tâm đến độ hiệu quả của sự kết hợp giữa muối ngâm chân với các thảo dược thiên nhiên không. Câu trả lời của Heny Garden là có, nhưng hãy lựa chọn thảo dược phù hợp với muối ngâm tránh các nguyên liệu có thành phần không tốt cho sức khỏe.
Ngay dưới đây là các loại thảo dược mà Heny Garden cảm thấy phù hợp để bổ trợ với muối hồng ngâm chân.
Gừng: Kết hợp gừng với nước muối Himalaya có thể giúp làm dịu cơn đau do viêm khớp gây ra. Cách làm ấm chân hiệu quả nhất chính là cho thêm gừng đã được xay nhuyễn vào nước ấm ngâm chân muối hồng, cách này có thể giúp lưu thông máu tốt hơn.
Xem thêm: Ngâm chân nước gừng để trị viêm khớp
Lá lốt: Thảo dược lá lốt giúp cho cơ thể có thể đẩy lùi được bệnh gút. Để điều trị tốt bệnh gút, bạn có thể kết hợp lá lốt chung với muối ngâm chân Himalaya. Vì lá lốt có khả năng giúp đào thải axit uric, hỗ trợ điều trị bệnh gout, giảm đau nhức và gia tăng sức đề kháng.
Xem thêm: ngâm chân lá lốt có tác dụng gì cho cơ thể
Nơi mua muối ngâm chân uy tín tại Tp.HCM
Nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu sản phẩm Muối Hồng Ngâm Chân Thảo Dược Himalaya, hãy đến ngay Heny Garden, sản phẩm tại Heny Garden đảm bảo nguyên liệu hoàn toàn tới từ thiên nhiên và hoàn toàn lành tính, đặt mua ngay sản phẩm muối hồng ngâm chân thảo dược Himalaya & Hoa hồng tại Heny Garden để giúp bạn có trải nghiệm hoàn hảo nhất.
Ngoài ra, khi bạn mua hàng tại Heny Garden, bạn sẽ nhận được sự tư vấn chu đáo và sản phẩm sẽ được đóng gói theo ý bạn nếu bạn có nhu cầu tặng người thân. Đặc biệt, Heny Garden có dịch vụ giao hàng hỏa tốc và nhận ngay sản phẩm trong ngày cho những bạn đang ở khu vực Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội nếu đặt hàng trên các sàn thương mại điện tử.
Thông tin liên hệ cửa hàng Heny Garden:
Cửa hàng đã có tại Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội
- CS1: 370/24 Hòa Hảo, P.5, Q.10, T.P. Hồ Chí Minh
- CS2: 537 Giải Phóng, P.Đồng Tâm, Q.Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline: 0338035862
Email: henygarden@gmail.com
Thời gian hoạt động: 9:30 - 21:00 hằng ngày
Trang Web: https://henygarden.com
