Bị Phù Chân Có Nên Ngâm Nước Muối? Giải Pháp Nào Hiệu Quả Và An Toàn
Phù chân, một loại bệnh dai dẳng khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng đến cuộc sống. Vậy bị phù chân có nên ngâm nước muối hay không? ngâm chân với nước muối có tác dụng chữa bệnh phù chân hay không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp tất cả thắc mắc của mọi người xung quanh vấn đề này nhé!
Bệnh phù chân là gì?
Phù chân là tình trạng chất lỏng ứ đọng trong các mô dưới chân khiến mắt cá chân bị sưng to. Điều này gây cản trở trong việc di chuyển và các hoạt động khác trong đời sống hàng ngày. Phù chân thường xuất hiện ở mắt cá chân, lòng bàn chân hoặc dưới cẳng chân.
Một số triệu chứng khác mà người bệnh phù nề chân thường thấy nhất đó chính là chân bị sưng to khác thường. Có thể kèm theo một vài cơn đau nhức ở chân dù cho chân không hề bị chấn thương hay va chạm trước đó.
Khi nhấn vào những chỗ bị phù thấy lõm xuống và không đàn hồi trở lại. Phù chân sẽ kèm theo 1 số dấu hiệu điển hình như: Cảm thấy mệt mỏi, tê bì, bị mất cảm giác ở chân…
Xem thêm: Muối ngâm chân là gì? cách dùng ra sao?
Các nguyên nhân dẫn đến phù nề chân
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh phù nề chân, tuỳ thuộc vào mỗi nguyên nhân mà người bệnh có những biểu hiện khác nhau. Dưới đây là một vài nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng phù nề chân ở người bệnh hiện nay.
Phù chân trong quá trình mang thai
Đây là một tình trạng xảy ra vô cùng thường xuyên trong thời kỳ mang thai. Phù chân ở phụ nữ xuất hiện chủ yếu vào những tuần cuối thai kỳ, áp lực ở bàn chân là vô cùng lớn.
Ngoài ra tử cung của các mẹ bầu cũng sẽ lớn dần và sẽ đè lên tĩnh mạch chủ dưới, khi sức ép càng lớn thì máu sẽ dồn nhiều hơn ở chân, gây ra phù nề ở các lòng bàn chân và mắt cá chân.
Phù chân do suy tim
Phù chân là một trong những dấu hiệu sớm nhất của suy tim, nó xảy ra khi tim không thể bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Từ đó, máu bị ứ đọng ở các mao mạch, chủ yếu là ở tĩnh mạch chi dưới và dẫn đến chân bị sưng to bất thường.
Xem thêm: Ngâm chân nước muối sau sinh đơn giản tại nhà
Phù chân do bệnh thận
Khi thận bị suy giảm, không còn làm việc tốt nữa sẽ dẫn đến việc cơ thể sẽ bị mất nước dẫn tới bàn chân bị phù nề. Những dấu hiệu dưới đây cũng có thể xuất hiện như: Chán ăn, kém tập trung, người mệt mỏi cơ thể yếu dần, buồn nôn, cao huyết áp,...
Phù chân do suy tĩnh mạch
Suy tĩnh mạch xảy ra khi van tĩnh mạch bị tổn thương do đứng hay ngồi nhiều trong khoảng thời gian dài. Điều này làm cho máu tích tụ trong các tĩnh mạch ở chân thay vì trở về tim như bình thường.
Những dấu hiệu bao gồm: Chân bị đau nhức và phù, xuất hiện những tĩnh mạch màu xanh tím nổi rõ trên da, nhiễm trùng,...
Xem thêm: Suy giãn tĩnh mạch có nên ngâm chân nước nóng?
Phù chân do uống rượu
Uống rượu dễ dẫn tới phù nề ở bàn chân và mắt cá chân bởi vì khi uống nhiều rượu, cơ thể của chúng ta sẽ mất rất nhiều nước. Tình trạng phù sẽ thuyên giảm sau một vài ngày tuy nhiên nếu không thấy thuyên giảm, bạn hãy đến khám bác sĩ để tránh nguy cơ mắc phải các căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, suy thận. ..
Bị phù chân có nên ngâm nước muối hay không?
Với câu hỏi bị phù chân có nên ngâm nước muối hay không thì câu trả lời chính là: Có. Người bị phù chân ngâm nước muối sẽ rất tốt vì trong muối có tính chất kháng viêm nên có thể làm giảm triệu chứng sưng và đau do phù nề.
Việc ngâm chân với nước muối thường xuyên sẽ giúp cải thiện tuần hoàn, làm giảm và ngăn ngừa việc ứ máu và phù nề ở chân và mắt cá chân.
Tuy nhiên với vấn đề bị phù chân có nên ngâm nước muối hay không thì cũng sẽ xuất hiện những trường hợp không nên ngâm nước muối. Hiệu quả của việc ngâm chân nước muối chỉ là nhất thời đối với vấn đề bị bệnh phù chân.
Nếu bạn muốn điều trị phù chân hiệu quả, bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân của bệnh và điều trị đúng phương pháp theo chỉ định của bác sĩ để bệnh được điều trị một cách an toàn và hiệu quả.
Một số công dụng đặc biệt khác của việc ngâm chân giúp tốt cho sức khỏe
Ngoài câu hỏi bị phù chân có nên ngâm nước muối hay không thì cũng có rất nhiều thắc mắc về các công dụng khác của việc ngâm chân nước muối. Sau đây là một vài những công dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe con người của việc ngâm chân, hãy tìm hiểu thêm nhé!
Xem thêm: Top những người không nên ngâm chân tránh gây hại sức khoẻ
Giảm chứng mất ngủ
Bàn chân là nơi có nhiều huyệt đạo và được coi là có liên quan với các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm cả não bộ. Có thể kích thích các huyệt đạo này bằng việc ngâm chân nước nóng hoặc massage để tăng cường chức năng não bộ, giúp bớt lo lắng và dễ ngủ hơn.
Trước khi đi ngủ, hãy ngâm chân với nước ấm vừa đủ trong vòng 15 đến 20 phút, sau đó bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng để giúp cơ thể ấm áp và thoải mái hơn.
Thư giãn, cải thiện tinh thần
Ngâm chân nước ấm sẽ giúp cơ thể và trí óc con người thoải mái và minh mẫn hơn, qua đó giải tỏa stress và âu lo. Ngâm chân nước muối giúp người sử dụng có những giấc ngủ ngon và sâu hơn, một giấc ngủ tốt sẽ giúp bạn giảm stress cũng như kiểm soát và làm chủ được cảm xúc và hành động của bạn.
Trị các bệnh ngoài da
Ngoài việc bị phù chân có nên ngâm nước nóng? Thì nếu bạn đang băn khoăn về bệnh ngoài da như bệnh nấm, nấm da chân, ngứa ngáy,... có ngâm chân nước nóng được hay không thì câu trả lời chính là: Có
Bạn có thể ngâm chân với nước nóng có cho một chút muối vào, vì muối là một trong những nguyên liệu dưỡng da cực hiệu quả với công dụng loại bỏ da chết, chống nhiễm trùng, ngứa ngáy, khó chịu và nhanh chóng làm lành vết thương.
Xem thêm: Giới thiệu muối ngâm chân tốt trị đau khớp
Hỗ Trợ, cải thiện các bệnh mãn tính
Thường xuyên ngâm chân trong nước muối có thể giúp chúng ta điều trị một số bệnh lý về mãn tính như: Đái tháo đường, lạc nội mạc tử cung, các bệnh lý về cơ xương khớp. Ngoài ra, phương pháp trị liệu này cũng giúp tăng hiệu quả hoá trị liệu ở người bệnh ung thư.
Một số lưu ý khi ngâm chân để đem lại hiệu quả tốt nhất
Bị phù chân có nên ngâm nước muối để giảm tình trạng phù nề chân nhưng bạn cũng cần biết thêm những thông tin về ngâm chân để đem lại hiệu quả tối ưu nhất. Sau đây là một số lưu ý cần biết về ngâm chân dành cho người dùng.
Pha nước ngâm chân ở nhiệt độ vừa đủ
Ngâm chân bao lâu và nhiệt độ nước ngâm chân như thế nào là được? Pha nước ngâm chân phải chú ý nhiệt độ vừa đủ, không nên quá ấm hoặc quá nguội. Nhiệt độ ngâm chân lý tưởng là khoảng 38 đến 40 độ. Tùy theo tình hình thời tiết mà bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ ngâm chân sao cho phù hợp.
Nếu bạn đang bị cảm lạnh hoặc sốt, hãy ngâm chân với nước ấm hơn một chút (khoảng 42 độ C) để giúp hạ sốt và giảm bớt các triệu chứng cảm lạnh.
Và mỗi lần ngâm chân nước nóng, chúng ta chỉ cần ngâm chân từ 15 đến 20 phút, không nên ngâm quá lâu ảnh hưởng đến da chân và sức khỏe.
Thời điểm ngâm chân hợp lý trong ngày
Có 2 thời điểm ngâm chân phù hợp và tốt cho giấc ngủ, thứ nhất là vào buổi tối trước khi ngủ, ngâm chân trong nước ấm vào khoảng thời gian này sẽ thư giãn cơ bắp, giải toả stress và lo lắng, nhờ vậy dễ ngủ hơn và ngủ sâu giấc.
Thời điểm thích hợp thứ 2 đó chính là buổi sáng sau khi thức dậy. Ngâm chân buổi sáng giúp làm ấm cơ thể, tăng cường lưu thông máu, giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.
Xem thêm: Thời gian ngâm chân khoảng bao lâu?
Sử dụng các sản phẩm có thành phần thiên nhiên
Khi quyết định lựa chọn ngâm chân cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất, bạn có thể ngâm chân với các bài thuốc dân gian bằng những nguyên liệu phổ biến như: giấm, sả, gừng…
Hoặc nếu lựa chọn mua các sản phẩm massage toàn thân, bạn nên cân nhắc lựa chọn các thương hiệu có uy tín, sản phẩm có thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên. Bạn có thể tham khảo mua sản phẩm bằng cách tham khảo các review trên internet hoặc tham khảo ý kiến trực tiếp từ người thân và bạn bè
Muối hồng ngâm chân Himalaya & Hoa Hồng nhà Heny Garden
Người bị phù chân có nên ngâm nước muối hồng hay không? Nếu bạn đang tìm kiếm một loại muối ngâm chân tốt và lành tính giảm phù nề chân thì hãy thử ngay muối hồng ngâm chân Himalaya & Hoa Hồng nhà Heny Garden.
Dưới đây là những liệt kê chi tiết về các thành phần, công dụng của ngâm chân muối hồng để mọi người có thêm nhiều thông tin tham khảo nhé!
Thành phần thiên nhiên bên trong muối hồng ngâm chân
Muối ngâm chân Himalaya được chiết xuất 100% từ thiên nhiên với các thành phần như muối hồng Himalaya, tinh dầu hoa hồng, Vitamin E và dầu ô liu.
Muối hồng Himalaya với hơn 84 loại khoáng chất đem đến rất nhiều công dụng cho sức khỏe người dùng. Vitamin E và dầu ô liu cung cấp độ ẩm cho cho đôi chân không bị nứt nẻ và dưỡng ẩm.
Bạn sẽ hoàn toàn yên tâm thư giãn và không lo kích ứng do trong thành phần không chứa các hóa chất như parabens, silicon, dầu khoáng, sulfates. Đảm bảo thành phần lành tính từ thiên nhiên, phù hợp cho người có làn da nhạy cảm và mẹ bầu.
Công dụng muối hồng Himalaya mang lại cho sức khoẻ
Muối hồng Himalaya mang lại 7 lợi ích vượt trội cho người dùng bao gồm: Làm ấm cơ thể và cải thiện giấc ngủ, tăng tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi. Khi ngâm chân thư giãn với muối hồng hương hoa hồng vào mỗi tối sẽ giúp cho có thể bạn được cân bằng sau một ngày mệt mỏi, từ đó cải tinh thần lẫn thể chất.
Xem thêm: Tác dụng của ngâm chân đối với sức khỏe
Hướng dẫn cách sử dụng muối hồng nhà Heny hiệu quả
Dưới đây là hướng dẫn sử dụng cách ngâm chân nước nóng bằng muối hồng đơn giản và hiệu quả để có kết quả tốt nhất cho đôi chân nhé.
Bước 1: Chuẩn bị thau nước ấm vừa đủ từ 38 đến 40 độ
Bước 2: Cho 2-4 thìa muối hồng Himalaya & Hoa Hồng vào nước ấm quậy đều và cho chân vào ngâm.
Bước 3: Ngâm chân trong vòng 15 đến 20 phút sau đó lau khô chân và không cần rửa lại
Lưu ý: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, chẳng hạn như bệnh tim mạch hoặc huyết áp cao, tốt nhất hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ngâm chân để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân nhé!
Mua muối hồng ngâm chân Himalaya & Hoa Hồng ở đâu?
Bị phù chân có nên ngâm nước muối hồng hay không? Câu trả lời là có và nếu bạn đang có nhu cầu và muốn tìm kiếm cho mình 1 sản phẩm muối ngâm có thành phần lành tính, ngâm chân hiệu quả thì hãy thử ngay muối hồng Himalaya & Hoa Hồng nhà Heny Garden nhé!
Khi mua hàng tại Heny bạn sẽ nhận được tư vấn nhiệt tình từ nhân viên, đóng hàng cẩn thận và đặc biệt là có dịch vụ giao hàng hỏa tốc ngay trong ngày tại Tp. Hồ Chí Minh và Hà Nội nữa đó!
Thông tin liên hệ cửa hàng Heny Garden:
Cửa hàng đã có tại Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội
- CS1: 370/24 Hòa Hảo, P.5, Q.10, T.P. Hồ Chí Minh
- CS2: 537 Giải Phóng, P.Đồng Tâm, Q.Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline: 0338035862
Email: henygarden@gmail.com
Thời gian hoạt động: 9:30 - 21:00 hằng ngày
Trang Web: https://www.nen-thom.com
