Chia Sẻ Cho Bạn Cách Sử Dụng Muối Hồng Ngâm Chân Hiệu Quả Nhất
Ngâm chân bằng muối hồng từ lâu đã được biết đến là một phương pháp truyền thống rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Ngâm chân với muối hồng như thế nào đúng cách và hiệu quả. Hãy cùng Heny Garden tìm hiểu về những lợi ích và cách sử dụng muối hồng ngâm chân hiệu quả tại nhà.
Muối hồng là gì? Muối hồng dùng làm gì?
Nguồn gốc và thành phần của muối hồng Himalaya
Muối hồng Himalaya được sản xuất từ mỏ muối Khewra, nằm gần dãy Himalaya ở Pakistan. Mỏ muối Khewra là một trong những mỏ muối lớn nhất và lâu đời nhất thế giới. So với loại muối thông thường, do các tinh thể muối Himalaya chứa một lượng rất nhỏ oxit sắt nên chúng thường tạo ra màu sắc vô cùng đặc biệt.
Muối hồng có thể có màu hồng hoặc đỏ với các tinh thể màu trắng đục đến trong suốt. Ngoài ra, loại muối này còn chứa các chất như canxi, magie, sắt, kali,... Thường được sử dụng để làm muối ăn, dùng trong spa, ngâm chân,...
Xem thêm: Muối ngâm chân giá tốt và chất lượng tại TPHCM
Có nên sử dụng muối hồng ngâm chân thường xuyên không?
“Có nên sử dụng muối hồng ngâm chân thường xuyên không?” Bạn ngâm chân với muối hồng thường xuyên mang lại lợi ích rất tốt. Bởi vì muối có khả năng diệt khuẩn, chống viêm rất cao, hỗ trợ trong việc giảm đau nhức mỏi ở chân và điều trị nấm da chân. Khi ngâm chân hàng ngày giúp cải thiện khí huyết, giúp ngủ ngon và sâu hơn.
Phân biệt muối hồng và muối thông thường
Bạn phân vân nên mua muối hồng hay không? Muối hồng khác gì so với muối thông thường? Hãy để Heny giúp bạn phân biệt những đặc điểm của 2 loại muối này nhé!
Tính năng | Muối hồng | Muối thông thường |
Nguồn gốc | Khai thác từ dãy núi Himalaya | Khai thác từ các mỏ muối trên thế giới |
Màu sắc | Hồng nhạt đến đỏ đậm | Trắng |
Hương vị | Mặn, nhưng ít mặn hơn muối thông thường | Mặn |
Thành phần | Chứa nhiều khoáng chất bao gồm sắt, kali, magie, canxi, kẽm,... | Chủ yếu là Natri Clorua (NaCl) |
Lợi ích sức khỏe | Giàu khoáng chất, hỗ trợ tiêu hóa, giảm huyết áp, tăng cường sức khỏe | Cung cấp natri cần thiết cho cơ thể |
Giá cả | Thường đắt hơn | Thường rẻ hơn |
Nhìn chung, muối hồng là một loại muối tự nhiên, giàu khoáng chất, có màu hồng đặc trưng, ít mặn hơn muối thông thường và có mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, giá thành cao hơn. Còn đối với muối thông thường hay còn gọi là muối tinh chế, chủ yếu là natri clorua, có màu trắng, mặn hơn muối hồng và giá thành rẻ hơn.
Tùy thuộc vào sở thích và nhu cầu của mỗi người mà lựa chọn cho mình muối phù hợp. Nếu bạn muốn bổ sung khoáng chất tốt cho sức khỏe, tự nhiên thì muối hồng là lựa chọn tốt cho bạn. Nhưng nếu bạn chỉ cần muối để nêm nếm và không quan trọng đến thành phần khoáng chất thì muối thông thường sẽ là lựa chọn phù hợp cho bạn.
Xem thêm: Hướng dẫn cách sử dụng muối hồng đúng cách, hiệu quả
Review muối hồng ngâm chân Himalaya & Hoa Hồng l Heny Garden
Bạn muốn tìm kiếm một sản phẩm Muối Hồng Ngâm Chân vừa chất lượng, vừa tốt cho đôi chân cũng như sức khỏe của bạn. Heny giới thiệu cho bạn muối ngâm chân Himalaya & Hoa Hồng của nhà Heny Garden. Hãy cùng Heny khám phá chi tiết về thành phần, công dụng và cách sử dụng muối ngâm chân Himalaya & Hoa Hồng sao cho đạt hiệu quả nhất nhé!
Thành phần Muối Ngâm Chân Himalaya & Hoa Hồng
Trong thành phần muối hồng ngâm chân Himalaya & Hoa Hồng bao gồm 3 nhóm thành phần chính: Muối hồng Himalaya có chứa hơn 84 loại vi khoáng chất tốt cho sức khỏe và được mọi người yêu thích sử dụng hiện nay;
Tinh dầu hoa hồng Bulgaria và cánh hoa hồng khô mang hương thơm thư giãn từ ngàn cánh hoa, giúp giảm căng thẳng và tạo cảm giác dễ chịu khi ngâm chân; Vitamin E và dầu olive giàu các loại vitamin dưỡng ẩm. Tạo ra lớp màng bảo vệ cho da khi ngâm chân, giúp cho da chân mềm mại hơn, giảm khô và nứt nẻ da.
Muối hồng ngâm chân có tác dụng gì đối với sức khỏe
Trong trường hợp thời tiết nóng hay lạnh thì việc ngâm chân bằng nước muối hồng mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng Heny Garden khám phá về những công dụng của muối hồng ngâm chân nhé!
Tăng cường tuần hoàn máu: Khi bạn dùng muối hồng ngâm chân trong nước ấm sẽ giúp giãn nở các mao mạch tăng cường tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết tốt hơn.
Làm ấm cơ thể, cải thiện giấc ngủ: khi ngâm chân với nước ấm sẽ kích thích các huyệt ở bàn chân giúp cơ thể được làm ấm, khi khí huyết được lưu thông hơn, tinh thần bạn trở nên thoải mái, giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn.
Giảm mùi hôi chân: Muối hồng có thể loại bỏ các chất độc tố và kim loại nặng thông qua giúp giảm mùi khó chịu từ chân vô cùng hiệu quả.
Giảm đau nhức vùng chân: Các khoáng chất trong muối hồng có tác dụng giảm viêm, thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức mỏi chân.
Tăng cường miễn dịch: Các khoáng chất trong muối hồng như: magie, kali, canxi giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch.
Làm đẹp da chân: Vì muối hồng có tính kiềm, giúp cân bằng độ pH của da, làm da chân mềm mại, giảm tình trạng da khô, bong tróc. Ngoài ra, còn bổ sung thêm thành phần dưỡng ẩm vitamin E & dầu olive dưỡng ẩm sau khi ngâm chân.
Xem thêm: Tác dụng của ngâm chân bạn đã biết chưa?
Cách sử dụng muối hồng Ngâm Chân Himalaya & Hoa Hồng
Làm thế nào để dùng muối Himalaya ngâm chân đúng cách? Hãy để Heny Garden hướng dẫn cho bạn cách ngâm chân bằng muối hồng Himalaya siêu đơn giản và dễ dàng thực hiện dưới đây:
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Muối hồng Himalaya & Hoa Hồng
- Một chậu hoặc thau đủ lớn để ngâm chân
- Nước ấm (khoảng 38-40 độ C)
Cách thực hiện
- Rửa sạch chân và lau khô chân trước khi tiến hành ngâm chân
- Thêm từ 2-4 muỗng muối hồng vào chậu/thau nước ấm và khuấy đều
- Ngâm chân trong khoảng từ 15-20 phút (lưu ý khi nước đã nguội thì không nên ngâm nữa vì dễ bị cảm lạnh)
Sau khi ngâm chân
- Không cần phải rửa chân lại bằng nước sạch (khi ngâm chân đã có lớp dưỡng ẩm)
- Lau khô chân và kết hợp mát xa chân sau khi ngâm sẽ giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn.
Lưu ý khi sử dụng muối hồng ngâm chân Himalaya
Muối hồng ngâm chân mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn nhưng khi ngâm chân thì các bạn cần chú ý những điều sau:
- Nếu da chân đang bị trầy xước hoặc có vết thương hở thì bạn không nên ngâm chân và nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
- Không nên ngâm chân quá lâu (trên 30 phút) để tránh tình trạng chóng mặt và mất nước
- Tránh ngâm chân trước và ngay sau khi ăn 1 tiếng đồng hồ,cách tốt nhất là nên ngâm chân trước khi đi ngủ 30 phút.
- Nếu ngâm chân trong thâu, bạn cần phải đảm bảo lượng nước ngập qua mắt cá chân, nhưng nếu ngâm trong thùng hoặc xô có thân cao thì bạn nên đảm bảo nước đầy trên ½ bắp chân của bạn, điều này sẽ giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.
- Kết hợp ngâm chân với xịt khử khuẩn ngăn mùi giúp chân luôn khô thoáng. Cùng với chế độ tập thể dục thể thao, ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn hạn chế được bệnh tật và cơ thể khỏe mạnh lâu dài hơn.
Xem thêm: Cảnh báo những người không nên ngâm chân
Những hỏi thường gặp khi mua muối hồng ngâm chân Himalaya & Hoa Hồng
Heny Garden nhận được rất nhiều câu hỏi giống nhau đến từ các bạn về tác dụng, cách sử dụng như nào đúng cách và hiệu quả. Sau đây sẽ là một số câu hỏi liên quan giải đáp chi tiết cho các bạn có thể hiểu rõ hơn nhé!
1. Một tuần nên ngâm chân mấy lần?
Tùy thuộc vào thời gian của các bạn, Heny khuyên các bạn nên ngâm chân từ 3-4 lần/tuần để giảm tình trạng đau nhức ở chân.
2. Ngâm chân hằng ngày có được không?
Nếu thuận lợi về thời gian thì ngâm chân với muối hồng mỗi ngày sẽ rất có ích cho sức khỏe của bạn. Không những giúp thải độc tố ra ngoài mà còn giảm đau mỏi chân, khử mùi hôi chân bằng cách ngâm chân mỗi ngày.
3. Ngâm chân với muối hồng trong bao lâu?
Ngâm chân khoảng từ 15-20 phút sẽ đạt kết quả tốt nhất. Vì khi ngâm chân quá lâu nước sẽ bị nguội lúc này sẽ dễ bị nhiễm lạnh, gây ra tình trạng chóng mặt.
4. Ngâm chân với nước ấm khoảng bao nhiêu độ?
Bạn nên ngâm chân với nước ấm khoảng từ 38-40 độ C. Bạn có thể nấu nước sôi rồi hòa thêm nước lạnh sao cho thích hợp với làn da của mình.
5. Ngâm chân xong da chân có mềm mại không?
Sau khi bạn dùng sản phẩm Muối Ngâm Chân Himalaya & Hoa Hồng thì ngâm xong da chân của bạn sẽ trở nên mềm mại. Vì trong sản phẩm này có chứa vitamin E & dầu olive để tạo ra một lớp màng bảo vệ, dưỡng ẩm da chân của bạn.
6. Nên ngâm chân với muối hồng khi nào là tốt nhất?
Bạn nên ngâm chân với muối hồng trước khi đi ngủ 30 phút là hiệu quả nhất. Không nên ngâm chân trước và sau khi ăn vì lúc đó hệ tiêu hóa đang hoạt động sẽ dễ bị lạnh bụng.
Xem thêm: Giãn tĩnh mạch có nên ngâm chân nước nóng không?
Mua muối hồng Himalaya ngâm chân ở đâu uy tín, chất lượng?
Bạn muốn tìm kiếm địa chỉ bán muối hồng Himalaya uy tín, chất lượng với giá cả hợp lý.
Hãy liên hệ Heny Garden qua thông tin dưới đây:
Cửa hàng đã có tại Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội
- CS1: 370/24 Hòa Hảo, P.5, Q.10, T.P. Hồ Chí Minh
- CS2: 537 Giải Phóng, P. Đồng Tâm, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline: 0338035862
Email: henygarden@gmail.com
Thời gian hoạt động: 9:30 - 21:00 hằng ngày
Trang Web: https://www.nen-thom.com/
